【ヒルナンデス】ピーマンの肉詰めトマト煮込みのレシピ。若菜まりえさんの激安つくりおき料理（10月20日） - キラキラ！たのしい毎日

2022年10月20日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』～激安女子会！お手軽つくりおきレシピ～で放送された、「ピーマンの肉詰めトマト煮込み」のレシピ・作り方をご紹介します。

今日のヒルナンデスは、激安スーパーで購入した食材を使ってレシピを教わる人気企画第五弾！

前回の洋食メニュー、前々回のおしゃれメニューとも大好評だった激安レシピ！

今回のテーマは、作り置きメニュー！値段に厳しい大沢あかねさん、藤本美貴さん、板野友美さんの女子会でも大絶賛！作り置きの神こと若菜まりえさんが考案した、手頃な食材で簡単に作れるアイデア料理は必見です！

※画像出典元：ヒルナンデス！

若菜まりえさんのピーマンの肉詰めトマト煮込みのレシピ

丸ごとピーマンに肉ダネを詰めて、トマトソースと一緒にレンチンするだけ！

お手軽なのに見た目も豪快なピーマンの肉詰めです。

材料【2～3人分】

ピーマン

6個

玉ねぎ

1/5個（40g）

豚ひき肉

200g

塩

小さじ1/4

こしょう

適量

＜トマトソース ※混ぜ合わせておく＞

カットトマト（缶）

1/2缶（200g）

ケチャップ

大さじ1

中濃ソース

大さじ1

焼き肉のタレ

大さじ1

砂糖

小さじ1

⇒ 同日放送のレシピ一覧はコチラ

作り方【調理時間：15分】

1. 玉ねぎはみじん切りにする。
2. 調理用の袋に豚ひき肉・塩・こしょう・みじん切りにした玉ねぎを入れ、袋の上から揉むように混ぜる。
3. ピーマンのヘタは親指で中に押し込み、取り出す。ワタと種も取り出し、（２）を詰める。
4. 肉詰めしたピーマンを重ならないように耐熱皿に並べ、混ぜ合わせた＜トマトソース＞をかける。
5. 2か所隙間を開けるようにラップをふんわりとかぶせ、電子レンジで12分加熱すれば完成です。

   肉に火が通っていない場合、ピーマンの向きを変え、追加で1～2分程加熱します。

※ 電子レンジ使用の場合、特に記載がなければ600Wになります。500Wは1.2倍、700Wは0.8倍の時間で対応して下さい。

↓↓↓同日放送！激安スーパーつくりおきレシピまとめ↓↓↓

【ヒルナンデス】激安作りおきレシピ4選まとめ！若菜まりえさんの激安食材アレンジ（10月20日）

2022年10月20日の日本テレビ系『ヒルナンデス！』で放送された、「激安女子会！作り置きレシピ」をまとめたのでご紹介します...

ヒルナンデス最新レシピ

スイートアップルクレープ

2022-10-20 (公開)

旬のさつまいもとりんごを甘く煮て、ホイップクリームと一緒に市販のクレープにトッピングしました。

とっても簡単なので、お子さんと一緒に作るのもおすすめのお手軽スイーツです。

【材料】

クレープ生地、さつまいも、りんご、水、砂糖、レモン汁、ホイップクリーム

　

やみつきうま塩キャベツのナムル

2022-10-20 (公開)

手でちぎったキャベツにニンニク塩だれを加えて和えるだけ！

ごま油の香りが食欲をそそる一品です。

【材料】

キャベツ、塩、チューブにんにく、ごま油、顆粒コンソメ

　

テリテリネギダレ豚肉ボール

2022-10-20 (公開)

格安のこま切れ肉を丸めて肉団子にしました。

ひき肉よりも食べ応えがあって、お子さんも大満足！

ネギ入りの照り焼きソースとの相性も抜群です。

【材料】

豚こま切れ肉、白ネギ、塩、片栗粉、砂糖、しょうゆ、みりん、酢

　

北斗流フルーツ杏仁

2022-10-14 (公開)

アミカの人気商品“デザートベース”を使った簡単スイーツの作り方です。
　
牛乳と混ぜたデザートベースに、様々な冷凍フルーツを混ぜ合わせカラフルデザートに仕上げます。

【材料】

デザートベース、牛乳、冷凍パイナップル、冷凍マンゴー、冷凍ミックスベリー

　

まとめ
最後まで読んでいただきありがとうございます。

ヒルナンデスで話題の激安つくりおきレシピについてご紹介しました。

ぜひ参考にしてみてくださいね。

ヒルナンデス！（2022/10/20）
放送局：日本テレビ系列
月～金曜11時55分～13時55分
出演者：南原清隆、滝菜月、篠原光、藤井隆、羽賀朱音、千葉恵里、中間淳太、桐山照史、生見愛瑠、木村昴、大沢あかね、藤本美貴、板野友美、矢沢心、黒田みゆ　他

⇒ ヒルナンデス人気記事一覧

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